金曜日、董事会のあとで

高圧のあとでは、身体が感情より先に反応します

5日間続いた高圧は、身体に痕を残します。顎は噛みしめて痛くなり、肩は一晩中上がったままで、夜中に目が覚めると、目覚めてすぐに仕事のことを考えます。これは大げさな話ではなく、神経系がまだ戦闘態勢に留まって、自分では戻ってこられないのです。

金曜の夜のこのセッションは、最も「締めくくり」に近い組み合わせを使います。まず深圧の全身ケアで一週間分に溜まった張りを降ろし、続いて静かな感覚的なマッサージでリズムを落とします。順番は逆にできません。まず荷を降ろして、それから慰めるのです。

週末を、週末に返します

多くのエグゼクティブ会員がこのセッションを金曜に固定している理由は、とても実際的です。金曜に処理しなければ、土曜の午前中はまだぼんやりしていて、日曜の午後からは月曜が不安になり始めます。週末全体に残るのは半日だけです。

2時間で、丸ごとの2日を取り戻します。この計算は、彼女たちが誰より正確にできます。だからこのセッションは急に予約することはなく、日程に書き込むのです。もう一つの董事会のように。ただしこの会議の議題は一つだけ、彼女自身です。