مرزهای آسایش و ترجیحات

مرزهای آسایش و ترجیحات

این راهنما برای ارائه پاسخ ثابت نیست؛ کمک می‌کند پیش از مشاوره، آنچه می‌خواهید و شیوه بیان آن را آرام‌تر مرتب کنید. شهر، زمان، برنامه سفر یا کار و یکی دو نکته‌ای را که بیشتر از همه اهمیت دارد در نظر بگیرید؛ لازم نیست همه چیز کامل گفته شود.

از ریتم خودتان شروع کنید

این زمان برای هماهنگ کردن شما با یک روند ثابت نیست. ابتدا به ریتم واقعی خود میان سفر، کار و استراحت فکر کنید. گفتن زمان رسیدن و میزان سکوتی که می‌خواهید، برای شروع کافی است.

ترجیح‌ها را مشخص‌تر بیان کنید

رایحه، موسیقی، نور، دما، میزان گفت‌وگو و چیزهایی که ترجیح می‌دهید نباشد را می‌توان پیشاپیش بیان کرد. لازم نیست همه چیز را توضیح دهید؛ از یک یا دو ترجیح مهم شروع کنید.

حریم خصوصی و مرزها در اولویت

یک زمان خصوصی باید امکان پرسش، تنظیم و مکث محترمانه داشته باشد. هر چیزی که ناراحت‌کننده یا نامطمئن است باید دوباره گفت‌وگو شود، نه اینکه با اجبار ادامه یابد.